Bekerja Hanya 5 Jam Sehari Meningkatkan Produktivitas Karyawan

Berita Baru, Amerika Serikat – Rata-rata orang Amerika bekerja 8,8 jam sehari, tetapi penelitian menunjukkan bahwa mungkin bekerja tiga jam saja itu terlalu banyak.

Dilansir dari Dailymail.co.uk, Para ahli dan CEO perusahaan telah menemukan bahwa bekerja lima jam sehari dapat meningkatkan produktivitas dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, karena dinilai lebih dari itu sebagai “titik” dimana ketika fokus mulai berkurang.

Studi menunjukkan bahwa ketika fokus kita menurun, kita menjadi kurang termotivasi, membuat lebih banyak kesalahan dan menjadi mudah terganggu, itulah sebabnya beberapa perusahaan memilih lima jam kerja per hari.

Idenya berasal dari studi pelatihan musik yang mengilhami “aturan 10.000 jam” – konsep yang dibutuhkan berjam-jam untuk menjadi ahli dalam sesuatu tetapi peneliti menemukan siswa “terbaik” berlatih hanya empat hingga lima jam per hari.

Sejumlah perusahaan telah menguji hari kerja lima jam, yang mengetahui bahwa program tersebut memiliki dampak positif dan negatif.

Salah satu kisah sukses adalah Tower Paddle Boards, yang pindah ke model jam terkompresi pada tahun 2015.

Staf bekerja dari jam 8 pagi sampai jam 1 siang, tanpa istirahat, yang mendorong mereka untuk meningkatkan produksi untuk memenuhi batas waktu awal – perusahaan melihat lonjakan 50 persen dalam produktivitas.

Namun, perusahaan lain mendapati karyawan dapat menjadi kewalahan dengan mengemas delapan jam kerja menjadi shift lima jam, dan perubahan itu juga mengganggu budaya kerja.

Undang-undang pertama di AS yang menyerukan delapan jam hari kerja disahkan di Illinois pada tahun 1867.

Pada tahun 1914, Henry Ford dari Ford Motors menerapkan jadwal di pabriknya dan juga mengurangi minggu kerja dari enam menjadi lima hari, sehingga menciptakan 40 jam kerja dalam seminggu.

Itu dibuat sedemikian rupa untuk membagi 24 jam sehari menjadi tiga shift delapan jam, memungkinkan pabriknya menghasilkan mobil 24/7.

Jadwal baru ini memicu diskusi nasional di antara perusahaan lain yang akhirnya ikut-ikutan.

Namun, otak manusia memiliki batasan pada seberapa banyak informasi yang dapat diproses sekaligus karena pasokan energi yang terbatas, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience.

“Dibutuhkan banyak energi untuk menjalankan otak manusia,” kata penulis studi Profesor Nilli Lavie di University College London dalam sebuah pernyataan.

“Jika ada batasan keras pada pasokan energi ke otak, kami menduga bahwa otak dapat menangani tugas-tugas yang menantang dengan mengalihkan energi dari fungsi lain, dan memprioritaskan fokus perhatian kita.”

“Temuan kami menunjukkan bahwa otak memang mengalokasikan lebih sedikit energi ke neuron yang merespons informasi di luar fokus perhatian kita ketika tugas kita menjadi lebih sulit.”

Meskipun langkah Ford bisa menjadi penyebab seluruh AS bekerja delapan jam sehari dan tenggelam dalam informasi, beberapa perusahaan modern mencari kesejahteraan karyawan mereka.

CEO Tower Paddle Boards Stephan Aarstol melakukan uji coba tiga bulan dengan jadwal kerja lima jam.

Namun, hari yang dipersingkat berarti tidak ada istirahat atau makan siang bagi para pekerja yang mengemas dan mengirim papan dayung untuk perusahaan yang berbasis di California.

Uji coba itu tampaknya sukses sejak awal: karyawan termotivasi untuk menyelesaikan lebih awal dan pendapatan meningkat 50 persen tahun itu.

Tetapi penelitian itu berubah dua tahun kemudian ketika perusahaan melakukan eksodus massal yang mengakibatkan 44 persen staf pergi.

Aarstol, bingung dan putus asa, menyimpulkan tingkat turnover karena, “Kami melanggar budaya perusahaan,” katanya kepada Chief Executive.

“Semua orang bekerja berjam-jam di parit bersama satu sama lain,” katanya.

“Anda membentuk ikatan yang sangat kuat dengan orang-orang ketika Anda melakukan itu. Tetapi ketika Anda berjalan keluar pintu pada jam 1, pekerjaan menjadi hal yang Anda lakukan sebelum makan siang untuk mendapatkan gaya hidup mewah ini. Sisa hidup Anda menjadi jauh lebih besar.”

Sejak saat itu hingga awal pandemi, perusahaan menerapkan model hibrida, dengan lima jam kerja hanya terjadi selama musim panas.

Konsultan digital Jerman Rheingans melakukan eksperimen serupa pada 2017 dan tak lama setelah memperkenalkan kebijakan tersebut, dua karyawan meninggalkan perusahaan.

Lasse Rheingans, CEO Rheingans, mengatakan kepada CNBC: “Saya pikir untuk pertama kalinya dalam karir mereka, mereka punya waktu untuk pulang dan benar-benar mempertimbangkan “Apa yang ingin saya lakukan untuk diri saya sendiri?”

“Beberapa dari mereka sampai pada kesimpulan, ” Hei, saya benar-benar ingin melakukan sesuatu yang lain.” Salah satu dari mereka mulai belajar lagi sesuatu yang sama sekali berbeda dari yang dia lakukan sebelumnya dan industri lainnya berubah.”

Namun, seperti Aarstol, Rheingans juga menemukan bahwa hari yang lebih pendek membunuh budaya kerja perusahaan.

“Kami menyadari bahwa kami kehilangan sesuatu pada tingkat hubungan,” kata Rheingans

“Ini mempengaruhi loyalitas dan budaya tim dan hubungan yang dimiliki orang-orang di perusahaan, ketika Anda tidak punya waktu untuk mengobrol dan mengobrol ringan dan minum kopi bersama.”