Internet Membantu Orang Tua Melawan Depresi di Masa Lockdown

Berita Baru, Inggris – Internet ini sering dikaitkan dengan orang yang lebih muda, tetapi sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa internet mungkin juga menawarkan manfaat kesehatan mental yang penting bagi individu dewasa yang lebih tua.

Dilansir dari Dailymail.co.uk, Para peneliti menemukan bahwa di antara orang-orang yang berusia 55 hingga 75 tahun, mereka yang menggunakan internet sekali atau lebih sehari selama masa lockdown pandemi untuk berkomunikasi dengan orang yang dicintai telah melaporkan depresi yang lebih rendah dan kualitas hidup yang lebih tinggi.

Tim berharap temuan ini akan mendorong orang tua untuk lebih sering menggunakan internet, terutama mengingat fakta bahwa demografi mereka yang lebih tua sangat rentan terhadap kesepian.

Dalam studi tersebut, para peneliti dari University of Surrey mensurvei 3.491 orang pada musim panas 2020 lalu, sementara tindakan menjaga jarak sosial masih diterapkan di seluruh Inggris.

Peserta disurvei tentang frekuensi dan jenis penggunaan internet mereka, serta kesehatan mental mereka.

Hasilnya mengungkapkan bahwa peserta yang melaporkan menggunakan internet sekali atau lebih sehari memiliki tingkat gejala depresi yang jauh lebih rendah, dan melaporkan kualitas hidup yang lebih tinggi.

Khususnya, mereka yang mengatakan bahwa mereka menggunakan internet untuk berkomunikasi dengan orang yang dicintai ternyata melihat efek yang paling menguntungkan.

Menurut tim, ini menunjukkan bahwa menggunakan internet untuk tetap terhubung membantu memerangi efek psikologis negatif dari jarak sosial dan penguncian pada orang dewasa yang lebih tua.

Dr Simon Evans, dosen Neuroscience di University of Surrey, dan penulis utama studi tersebut, mengatakan: ” Ketika pembatasan sosial berlanjut selama pandemi Covid-19, orang tua berisiko lebih besar mengalami kesepian dan masalah kesehatan mental.”

” Kami menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua yang menggunakan internet lebih sering dalam masa lockdown, terutama untuk berkomunikasi dengan orang lain, memiliki skor depresi yang lebih rendah dan peningkatan kualitas hidup. ”

Sebaliknya, hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang kebanyakan menggunakan intenet untuk mencari informasi terkait kesehatan mereka malah melaporkan tingkat depresi yang lebih tinggi.

Ini mungkin karena tingkat kekhawatiran yang lebih besar yang dipicu oleh membaca tentang Covid-19, menurut tim.

Dr Evans menambahkan: ” Ketika situasi Covid-19 berkembang, penggunaan internet yang lebih sering dapat bermanfaat bagi kesehatan mental orang tua dengan mengurangi kesepian dan risiko depresi, terutama jika masa lockdown lebih lanjut diberlakukan di masa depan.”

Data terbaru yang dirilis oleh Kantor Statistik Nasional mengungkapkan bahwa hampir semua orang dewasa berusia 16 hingga 44 tahun di Inggris adalah pengguna internet baru-baru ini (99 persen), hanya 54 persen orang dewasa berusia 75 tahun ke atas yang mengatakan bahwa mereka secara teratur menggunakan internet.

Namun, kabar baiknya adalah jumlah pengguna internet yang lebih tua tampaknya akan terus meningkat.

ONS mengatakan: ” Meskipun ada sedikit perubahan dalam penggunaan internet untuk orang dewasa berusia 16 hingga 44 tahun dalam beberapa tahun terakhir, proporsi mereka yang berusia 75 tahun ke atas yang merupakan pengguna internet baru-baru ini hampir dua kali lipat sejak 2013, dari 29 persen persen, menjadi 54 persen pada tahun 2020 lalu.”