Meminum Secangkir Teh dapat Meningkatkan Performa Otak dan Kreatifitas

Berita Baru, China – Anda sering meminum secangkir teh setiap hari? sebaiknya pertahankan hal tersebut, karena minum secangkir teh telah terbukti meningkatkan kekuatan otak dan meningkatkan kinerja dalam tugas-tugas kreatif.

Dilansir dari Dailymail.co.uk, Para peneliti yang dipimpin dari Universitas Peking melakukan eksperimen untuk melihat apakah minum teh dapat meningkatkan kemampuan kita untuk melakukan apa yang disebut pemikiran konvergen.

Ini adalah jenis yang kami gunakan untuk memecahkan masalah di mana solusi dapat disimpulkan dengan menerapkan serangkaian aturan yang jelas dan penalaran logis.

Temuan menunjukkan kebiasaan minum teh mungkin datang dengan manfaat kognitif, serta manfaat kesehatan yang diusulkan, yang telah disarankan sebelumnya dapat memperpanjang usia.

Penelitian dilakukan oleh psikolog Lei Wang dari Peking University, China, dan rekannya.

“Hasil kami menunjukkan bahwa teh dapat membantu meningkatkan kinerja mental ketika menghadapi tugas yang sangat menantang,” jelas Dr Wang.

Minuman itu, tambahnya, ‘”juga membantu orang bertahan dalam tugas itu tanpa melelahkan.”

“Penelitian kami juga menunjukkan bahwa peminum teh biasa melihat manfaat kognitif yang lebih besar dibandingkan dengan peminum teh sesekali.”

Dalam studi mereka, para peneliti merekrut total 100 individu dan menugaskan mereka untuk menyelesaikan tugas asosiasi kata atau memecahkan teka-teki, yang diatur ke berbagai tingkat kesulitan.

Namun, pertama-tama, setiap subjek diberi minum secangkir air atau salah satu teh hitam Lipton, keduanya dipanaskan hingga suhu sekitar 108°F (42°C).

Tim menemukan bahwa peminum teh tampil lebih baik daripada peminum air ketika mengatur tugas kreatif dengan tingkat kesulitan yang tinggi.

Namun, manfaat secangkir teh terlihat hanya sedikit ketika tantangan yang dihadapi memiliki tingkat kesulitan yang lebih rendah.

Selain itu, teh juga ditemukan terkait dengan pemecahan masalah yang lebih gigih ketika subjek pindah ke paruh kedua tes mereka, sebuah fenomena yang oleh tim dijuluki “efek setengah-setengah”.

Selain itu, para peneliti menemukan bahwa “peserta dalam kelompok teh lebih bahagia dan lebih tertarik pada tugas daripada mereka yang berada di kelompok air.”

“Hasilnya memiliki makna praktis yang penting bagi mereka yang terlibat dalam pekerjaan kreatif atau mereka yang rentan terhadap kelelahan,” simpul mereka.

Temuan lengkap dari penelitian ini diterbitkan dalam jurnal Food Quality and Preference.