Riset : 3 dari 4 Remaja di Amerika Serikat Tidak Cukup Berolahraga

Berita Baru, Amerika Serikat – Lebih dari separuh remaja di Amerika Serikat tidak melakukan cukup olahraga setiap hari, ini berkontribusi pada krisis obesitas yang sedang berkembang di negara ini.

Dilansir dari Dailymail.co.uk, pada 10 Juli, para peneliti di University of Georgia, di Athena, menemukan bahwa sekitar 75 persen orang Amerika berusia 14 hingga 18 tahun tidak mencapai tingkat olahraga yang direkomendasikan setiap hari, dengan anak perempuan melaporkan aktivitas yang lebih sedikit daripada rekan-rekan pria mereka.

Tidak cukupnya waktu rekreasi sekolah dikombinasikan dengan potensi efek negatif dari intimidasi sosial tampaknya menjadi faktor utama, menurut para peneliti.

Amerika saat ini sedang mengalami krisis obesitas pediatrik, dengan 20 persen anak-anak mengalami kelebihan berat badan yang berbahaya dan lebih dari 200.000 menderita diabetes, menurut angka resmi.

“Lamanya waktu istirahat, fasilitas fisik dan lingkungan sosial di sekolah telah ditemukan mempengaruhi aktivitas fisik di kalangan siswa,” kata Dr Janani Thapa, seorang profesor kebijakan kesehatan di Georgia yang memimpin penelitian tersebut, dalam sebuah pernyataan.

Para peneliti, yang mempublikasikan temuan mereka awal tahun ini di Journal of Adolescence, mengumpulkan data dari survei yang melibatkan 360.000 siswa sekolah menengah di negara bagian Peach.

Survei tersebut mencakup pertanyaan tentang kebiasaan olahraga, tetapi juga pada hal-hal yang lebih sosial seperti keterhubungan sekolah, dukungan sosial teman sebaya dan orang dewasa, penerimaan, lingkungan mereka, keamanan sekolah, intimidasi dan lingkungan dukungan di sekolah.

Anak-anak kelas sembilan, yang paling muda ikut serta dalam survei, melaporkan aktivitas fisik paling banyak dengan siswa kelas dua belas yang melaporkan paling sedikit.

Anak-anak yang merasa bahwa sekolah mereka lebih aman, lebih positif, lingkungan dengan lebih sedikit intimidasi juga lebih mungkin untuk berolahraga.

“Kami tidak tahu banyak tentang peran iklim sekolah pada aktivitas fisik,” kata Thapa, mencatat bahwa belum ada penelitian yang menunjukkan mengapa seorang anak yang merasa kurang aman di sekolah lebih cenderung memiliki gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

“Pasti ada hambatan yang dihadapi oleh kelompok siswa tertentu.”

Perempuan juga secara signifikan lebih kecil kemungkinannya untuk menjalani gaya hidup aktif daripada rekan laki-laki mereka, dengan lebih dari sepertiga pelaporan memenuhi tujuan aktivitas harian.

Sebagai perbandingan, 57 persen pria dalam survei menjalani kehidupan yang aktif.

“Seiring waktu, negara bagian telah mengamati penurunan tingkat aktivitas fisik di antara semua remaja, tetapi angkanya lebih tinggi di antara siswa sekolah menengah dan menengah atas,” lanjut Thapa.

Bagaimana intimidasi mempengaruhi seorang anak sangat berbeda tergantung pada jenis kelamin mereka.

Gadis-gadis muda yang diintimidasi lebih cenderung menjalani kehidupan yang aktif, sementara tren sebaliknya ditemukan untuk remaja laki-laki.

“Misalnya, siswa perempuan yang aktif dalam olahraga dan aktif secara fisik mungkin tidak sesuai dengan norma gender dan karenanya dapat menghadapi intimidasi,” jelas Thapa.

Dia merekomendasikan sekolah berfungsi sebagai sumber daya untuk membantu anak-anak menjalani kehidupan yang lebih aktif.

Ini dapat mencakup lebih banyak waktu rekreasi, termasuk periode istirahat yang diperpanjang dan lebih banyak kelas pendidikan jasmani dan kebugaran.

Gaya hidup menetap di antara anak-anak telah disalahkan untuk memicu munculnya obesitas pediatrik dan diabetes di Amerika.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), satu dari setiap lima anak AS menderita obesitas.

Mereka yang mengalami obesitas berada pada peningkatan risiko mengembangkan banyak kondisi lain jika mereka tidak mengendalikan berat badan mereka, seperti beberapa kanker, diabetes, penyakit jantung dan banyak lagi.

CDC juga melaporkan bahwa lebih dari 200.000 anak-anak Amerika menderita diabetes, suatu kondisi yang dapat melemahkan mereka seumur hidup.