Riset : Kesepian dan Isolasi Sosial Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung dan Stroke

Berita Baru, Amerika Serikat – Isolasi sosial dan kesepian sepanjang hidup dapat secara signifikan meningkatkan risiko seseorang menderita serangan jantung atau stroke.

Dilansir dari Dailymail.co.uk, pada 6 Agustus, dengan lebih banyak orang di Amerika yang kesepian daripada sebelumnya, para ahli khawatir kasus ini dapat menjadi lonjakan serius di masa depan.

Sebuah pernyataan ilmiah yang diterbitkan Kamis di Journal of American Heart Association menyatakan bahwa isolasi sosial dan kesepian terkait dengan lonjakan 30 persen penyakit jantung dan risiko stroke.

Sementara kurangnya interaksi sosial dikaitkan dengan semua jenis masalah kesehatan, hubungan terkuatnya mungkin dengan masalah kardiovaskular. Stres tambahan yang sering datang dengan isolasi dapat menambah beban yang tidak dibutuhkan ke tubuh dan menyebabkan kerusakan tertentu.

Para ahli memperingatkan bahwa dua kelompok khususnya berisiko. Dari riset diperoleh lansia Amerika yang melalui masa pensiun dan menjanda sering berakhir sendirian dan generasi Z, sebuah kelompok yang digambarkan sebagai generasi paling kesepian yang pernah ada. Kesepian jangka panjang Gen Z secara khusus menimbulkan masalah kesehatan yang signifikan di masa depan.

Orang yang kesepian lebih mungkin menderita stres kronis, salah satu faktor utama yang dapat memengaruhi kesehatan jantung.

Mereka menjelaskan bahwa isolasi sosial juga terkait dengan peningkatan tingkat peradangan di seluruh tubuh, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, di antara masalah kesehatan lainnya.

“Ada bukti kuat yang menghubungkan isolasi sosial dan kesepian dengan peningkatan risiko kesehatan jantung dan otak yang lebih buruk secara umum; namun, data tentang hubungan dengan hasil tertentu, seperti gagal jantung, demensia, dan gangguan kognitif sangat jarang,” jelas Cené.

Data ini menempatkan dua kelompok tertentu secara umum pada risiko tinggi, baik orang dewasa maupun bagian termuda dari populasi orang dewasa AS.

Kesepian di antara orang tua adalah fenomena yang terdokumentasi dengan baik. Orang tua sering tidak memiliki kemampuan atau energi untuk mengambil bagian dalam kegiatan sosial seperti yang mereka bisa lakukan di masa muda mereka.

Banyak teman dekat dan anggota keluarga juga akan meninggal selama bertahun-tahun, menyebabkan mereka kehilangan koneksi. Anggota keluarga yang lebih muda umumnya tumbuh dan memasuki kehidupan mereka sendiri jauh dari mereka yang lebih tua

Isolasi di antara generasi Z adalah konsep yang relatif baru. Secara umum diterima sebagai orang yang lahir antara tahun 1997 dan 2012 termasuk orang Amerika yang saat ini berusia sembilan hingga 25 tahun.

Orang-orang yang termasuk dalam kelompok usia ini diharapkan memiliki kehidupan sosial yang ramai, sibuk, tetapi ternyata tidak demikian.

Pernyataan itu mengutip laporan Harvard yang menemukan Gen Z dewasa sebagai “generasi paling kesepian” di Amerika saat ini.

Mereka menunjuk pada peningkatan penggunaan media sosial dan kurangnya keterlibatan langsung dengan rekan-rekan mereka sebagai alasan untuk perbedaan yang aneh.

Pandemi COVID-19 kemungkinan juga memainkan peran. Penutupan sekolah dan banyak kegiatan rekreasi telah disalahkan atas lonjakan masalah kesehatan mental di antara yang termuda dalam beberapa tahun terakhir.

Kesepian dan isolasi sosial adalah dua penyebab utama depresi khususnya, kata pernyataan itu.

“Ada kebutuhan mendesak untuk mengembangkan, menerapkan dan mengevaluasi program dan strategi untuk mengurangi efek negatif dari isolasi sosial dan kesepian pada kesehatan jantung dan otak, terutama untuk populasi berisiko.”

“Dokter harus bertanya kepada pasien tentang frekuensi aktivitas sosial mereka dan apakah mereka puas dengan tingkat interaksi mereka dengan teman dan keluarga.”

“Mereka kemudian harus siap untuk merujuk orang-orang yang terisolasi secara sosial atau kesepian, terutama mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung atau stroke ke sumber daya komunitas untuk membantu mereka terhubung dengan orang lain.”