Riset : TikTok Mempromosikan Budaya Diet Ekstrim yang Tidak Sehat

Berita Baru, Amerika Serikat – Menurut para peneliti, media sosial TikTok mempromosikan budaya diet ‘beracun’ atau tidak sehat kepada remaja dan anak muda di seluruh dunia.

Dilansir dari Dailymail.co.uk pada 15 November, Mereka mengeluarkan peringatan tersebut setelah menganalisis 1.000 video paling populer, dimana dilihat lebih dari satu miliar kali dengan tagar terkait kebugaran atau makanan.

Studi tersebut menemukan bahwa saran dalam video tersebut berkualitas buruk, tidak didukung oleh bukti, dan sering kali mempromosikan hubungan yang tidak sehat dengan makanan dan pola konsumsi.

Kebanyakan saran diet datang dari influencer, yang bukan ahli dan malah menjadi terkenal karena menarik atau karismatik.

Dr Lizzy Pope, ahli diet di University of Vermont yang memimpin penelitian tersebut, mengatakan: “Setiap hari, jutaan remaja dan dewasa muda diberi makan konten di TikTok yang melukiskan gambaran makanan, nutrisi, dan kesehatan yang sangat tidak realistis dan tidak akurat.”

“Terjebak dalam penurunan berat badan TikTok bisa menjadi lingkungan yang sangat sulit, terutama bagi pengguna utama platform, yang adalah anak muda.”

TikTok khususnya adalah aplikasi yang menarik bagi kaum muda, dengan 60 persen basis pengguna berusia antara 16 dan 24 tahun.

Orang yang lebih muda sangat rentan terhadap gangguan makan.

Mereka paling sering berkembang antara usia 12 dan 25 dan mempengaruhi sekitar tiga persen wanita di beberapa titik dalam hidup mereka.

Dr Pope memperingatkan orang-orang muda dapat mengembangkan pandangan yang salah tentang kesehatan dan cara merawat tubuh mereka karena informasi yang tersebar di TikTok.

Tim peneliti menganalisis 100 video dari 10 tagar terkait nutrisi atau kebugaran populer untuk penelitian mereka, yang diterbitkan Selasa di PLoS One.

Setiap tagar memiliki lebih dari 1 miliar tampilan di TikTok sejak para peneliti memulai penelitian pada tahun 2020.

Tagar ini termasuk: #bodypositivity, #diet, #fatloss, #MealPrep, #PlusSize, #WeightLoss, #WeightLossCheck, #WhatIEatInADay, #WeightLossJourney, #Nutrition.

Video bervariasi secara drastis. Beberapa termasuk kepribadian berbagi resep dan kebiasaan makan sehari-hari mereka dengan pemirsa.

Yang lain memberikan tips dan trik untuk menurunkan berat badan dan mengurangi lemak di sekitar tubuh.

Beberapa membahas tema dari video lain, mengomentari manfaat dan bahaya budaya diet baik di TikTok maupun secara umum.

“Fakta bahwa miliaran orang melihat konten tentang berat badan di internet mengatakan banyak tentang peran budaya diet dalam masyarakat kita,” kata Dr Marisa Minadeo, ahli nutrisi di Vermont yang juga terlibat dalam penelitian tersebut.

Beberapa dokter telah beralih ke pola pikir yang tidak lagi melihat berat badan sebagai hal terpenting dalam kesehatan seseorang, termasuk Dr Pope.

Ahli gizi ini malah mengadopsi nutrisi ‘termasuk berat badan’, menolak bahwa ada berat badan ‘normal’ yang dapat dicapai setiap orang.