Ternyata Cahaya Merah dapat Berdampak Positif pada Pengelihatan

Berita Baru, Inggris – Sebuah studi baru mengklaim, hanya dengan tiga menit paparan cahaya merah yang dalam pada suatu pagi, sekali dalam seminggu dapat “secara signifikan meningkatkan” penglihatan Anda.

Dilansir dari Dailymail.co.uk, Para ilmuwan ingin melihat apa efek paparan tiga menit tunggal pada cahaya merah sementara juga menggunakan tingkat energi yang jauh lebih rendah daripada penelitian mereka sebelumnya.

Membangun penelitian terpisah University College London (UCL) pada lalat, tim juga membandingkan paparan pagi dengan paparan sore.

Menurut studi baru, rata-rata ada peningkatan 17 persen dalam penglihatan kontras warna peserta ketika terkena tiga menit 670 nanometer (panjang gelombang panjang) cahaya merah tua di pagi hari.

Para peneliti menemukan paparan tunggal ini berlangsung setidaknya selama seminggu, meskipun ketika tes yang sama dilakukan di sore hari, tidak ada perbaikan yang terlihat.

Para ilmuwan mengatakan temuan mereka menandai terobosan untuk kesehatan mata dan harus mengarah pada terapi mata berbasis rumah yang terjangkau, membantu jutaan orang di seluruh dunia dengan penurunan penglihatan secara alami.

Penulis utama Profesor Glen Jeffery, dari UCL Institute of Ophthalmology, mengatakan: “Kami menunjukkan bahwa satu paparan sinar merah tua gelombang panjang di pagi hari dapat secara signifikan meningkatkan penurunan penglihatan, yang merupakan masalah kesehatan dan kesejahteraan utama, yang mempengaruhi jutaan orang. secara global.”

“Intervensi sederhana yang diterapkan pada tingkat populasi ini akan berdampak signifikan pada kualitas hidup seiring bertambahnya usia dan kemungkinan akan menghasilkan pengurangan biaya sosial yang timbul dari masalah yang terkait dengan penurunan penglihatan.”

Pada manusia, sel-sel di retina mata mulai memburuk pada sekitar usia 40 tahun ketika mitokondria sel, yang berperan untuk menghasilkan energi (dikenal sebagai ATP), juga mulai menurun.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa cahaya merah tua dapat membantu ‘mengisi ulang’ mitokondria ini pada tikus, kumbang, dan lalat buah.

“Mitokondria memiliki kepekaan khusus terhadap cahaya panjang gelombang panjang yang mempengaruhi kinerjanya: panjang gelombang yang lebih panjang yang mencakup 650 hingga 900nm meningkatkan kinerja mitokondria untuk meningkatkan produksi energi,” kata Profesor Jeffery.

Untuk menguji apakah lampu merah juga dapat membantu mengisi ulang mitokondria pada manusia, para peneliti merekrut peserta berusia antara 34 dan 70 tahun, yang tidak memiliki riwayat penyakit mata.

Peserta menyelesaikan kuesioner mengenai kesehatan mata sebelum pengujian, dan memiliki penglihatan warna yang normal (fungsi kerucut).

Ini dinilai menggunakan Tes Chroma dengan mengidentifikasi huruf berwarna yang memiliki kontras sangat rendah dan tampak semakin kabur, sebuah proses yang disebut kontras warna.

Menggunakan perangkat seperti obor LED yang disediakan, semua 20 peserta (13 perempuan dan tujuh laki-laki) terkena tiga menit cahaya merah tua 670nm di pagi hari antara jam 8 pagi dan jam 9 pagi.

Tiga jam setelah paparan, penglihatan warna mereka diuji lagi, dan 10 peserta juga diuji satu minggu setelah paparan.

Beberapa bulan setelah tes pertama, enam dari 20 peserta melakukan tes yang sama pada sore hari, antara pukul 12.00 hingga 13.00.

Tetapi ketika penglihatan warna mereka diuji lagi, itu tidak menunjukkan perbaikan.

Prof Jeffery berkata: “Menggunakan perangkat LED sederhana seminggu sekali mengisi ulang sistem energi yang telah menurun di sel retina, seperti mengisi ulang baterai.”

“Dan paparan pagi benar-benar kunci untuk mencapai perbaikan dalam penurunan penglihatan: seperti yang telah kita lihat sebelumnya pada lalat, mitokondria memiliki pola kerja yang berubah dan tidak merespon dengan cara yang sama terhadap cahaya di sore hari – penelitian ini menegaskan hal ini.”

Penelitian, yang didanai oleh Biotechnology and Biological Sciences Research Council, dan Sight Research UK, diterbitkan dalam Scientific Reports.