7 Hal ini Wajib Diketahui Orang Tua untuk Merawat Bayi Berusia Enam Minggu

Berita Baru, Internasional – Minggu-minggu pertama dengan bayi Anda yang baru lahir tampak seperti masa kebahagiaan bersama, tetapi anda harus kemudian bersiap dengan “kesengsaraan enam minggu” yang ditakuti banyak orang tua.

Dilansir dari Dailymail.co.uk pada 26 Maret, Penelitian telah menunjukkan bahwa pada saat inii, pendengaran bayi berkembang sepenuhnya, mereka dapat membedakan wajah orang tua mereka dari orang asing dan senyuman mulai terbentuk.

Saat-saat bahagia ini dapat diabaikan karena bayi Anda yang baru lahir juga mengalami percepatan pertumbuhan, regresi tidur, dan terkadang kolik – membuat pencapaian ini menjadi perjuangan bagi orang tua baru.

Seorang ahli anak dan pengasuhan anak telah mengungkapkan tujuh hal yang didukung sains kepada penulis yang harus diketahui semua orang tua untuk bertahan hidup enam minggu:

Nicole Ratcliffe, Pendiri Baby2Sleep, memberi tahu media bahwa kelompok bayi adalah cara untuk membantu orang tua merasa tidak terlalu terisolasi dari dunia dan menemukan orang tua lain yang mungkin mengalami kesengsaraan enam minggu.

“Saat mencari kelompok bayi atau ibu, carilah yang memiliki minat yang sama dengan yang Anda sukai. Baby group sebenarnya bukan tentang bayi,” kata Ratcliffe, yang juga menjadi pembicara di  The Baby Show  di Inggris.

“Ya, sangat menyenangkan memiliki sensorik dan semua warna yang berbeda, dan ini memberi Anda ide tentang berbagai hal yang dapat Anda lakukan dengan mereka di rumah, tetapi sebenarnya, bayi cenderung banyak tidur selama kelas dan kelompok lebih banyak. tentang Anda ibu atau ayah.”

Sebuah studi tahun 2023 oleh University College London menemukan bahwa kesepian seringkali dapat menyebabkan depresi pada ibu hamil dan ibu baru.

Tim mengumpulkan laporan dari 537 wanita dari 27 makalah penelitian di empat benua.

Penulis utama Dr Katherine Adlington (UCL Psychiatry dan East London NHS Foundation Trust) mengatakan: “Kami menemukan bahwa kesepian adalah pusat pengalaman ibu hamil dan baru dengan depresi. 

“Kita tahu bahwa depresi dan kesepian sering kali saling berhubungan masing-masing dapat mengarah ke yang lain dan ini mungkin berlaku untuk depresi perinatal.

“Memiliki bayi adalah masa transisi dan pergolakan besar yang dapat melibatkan kehilangan kontak dengan orang-orang dan jaringan yang ada, seperti rekan kerja.”

Penelitian menunjukkan bahwa beberapa penyebab kesepian antara lain stigma, isolasi diri, keterputusan emosi, dan kurangnya dukungan. 

Jujurlah dengan orang-orang dan bicarakan masalah Anda

“Jujurlah dengan orang yang Anda temui. Anda mungkin mendengar orang mengatakan bahwa bayi mereka tidur sepanjang malam, atau mereka akan mengatakan bahwa mereka baik-baik saja, atau semuanya tampak baik di permukaan,” kata Ratcliffe.

“Tapi, Anda mungkin duduk di sana sambil berpikir, “Ya ampun, bayi saya tidak tidur atau menyusu dengan baik. Saya tidak tahu bagaimana perasaan saya…” dan Anda mungkin meragukan banyak hal. Namun sebenarnya, Anda mungkin tidak menyadari bahwa mereka merasakan hal yang persis sama dengan Anda, tetapi semua orang takut untuk mengakui perasaan mereka.

“Jika Anda terbuka dan jujur ​​tentang perasaan Anda, Anda mungkin menemukan ini membuka jenis percakapan yang sama sekali baru dan area aman untuk mengekspresikan diri.

“Itu mungkin memberi orang tua lain dengan perasaan yang sama bahwa kebebasan untuk jujur ​​juga, dan Anda mungkin menyelamatkan kewarasan seseorang atau hubungan mereka atau membuat mereka merasa tidak terlalu sendirian.” 

Studi yang sama dari UCL menemukan bahwa banyak wanita takut dinilai sebagai “ibu yang buruk dan menyembunyikan masalah mereka dari orang lain, yang juga dapat menyebabkan menyembunyikan masalah kesehatan mental, sehingga membuat individu tersebut menarik diri dan mengasingkan diri.

Bayi baru lahir Anda mungkin tampak tersenyum langsung dari rahim, tetapi ini adalah “senyuman refleks”, yang berarti otot bayi Anda bekerja sebagaimana mestinya.

Tapi mulai antara 6 dan 8 minggu, bayi mengembangkan “senyuman sosial”, yang diidentifikasi saat bayi baru lahir menggunakan seluruh wajahnya, bukan hanya mulutnya.

“Menjelang usia enam minggu, bayi Anda mulai tersenyum, yang benar-benar luar biasa salah satu hal terindah yang bisa terjadi, terutama jika mereka belum pernah berinteraksi dengan Anda sampai sekarang,” kata Ratcliffe.

“Ketika bayi kecil Anda mulai merespons Anda, itu adalah salah satu perasaan terbaik di dunia. 

Saat Anda masuk, mereka mulai menggeliat, berdecak, tersenyum, atau memiringkan kepala ke arah Anda. Manfaatkan ini sebaik-baiknya. 

“Habiskan waktu hanya untuk melihat bayi Anda, menarik wajah-wajah lucu ke arahnya, menggelitiknya, dan membuatnya terkikik karena senyuman yang diberikan bayi Anda kepada Anda dan bagaimana perasaan Anda dapat sangat membantu suasana hati Anda, terutama jika Anda merasa rendah diri. titik. Ini juga luar biasa untuk ikatan.” 

Pantau suasana hati Anda 

“Apa yang mungkin Anda temukan adalah, jika bayi Anda tidak merasa geli, mulailah bertanya pada diri sendiri “mengapa?” kata Ratcliffe.

 Jika bayi Anda tersenyum lebar dan Anda tidak berdebar-debar, mungkin ada sesuatu yang terjadi hal mendasar seperti PND. 

“Tanyakan, “Apakah saya baik-baik saja?”. Tanyakan sekitar untuk melihat apakah ini sama untuk orang lain. Bicaralah dengan pengunjung kesehatan atau dokter Anda tentang hal itu. 

“Mengingat statistik dari Maternal Health Matters menunjukkan bahwa satu dari lima ibu bergumul dengan beberapa masalah kesehatan mental perinatal, ini patut dipertimbangkan. 

“Anda mungkin menemukan bahwa ini adalah sesuatu yang sangat normal dan tidak ada yang salah dengan Anda, tetapi tidak apa-apa untuk meminta bantuan.”

Depresi pascapersalinan berlanjut lama setelah kehamilan dan dapat melemahkan. Ini mempengaruhi antara tujuh dan 20 persen ibu, kata para ahli.

Prevalensi sebenarnya masih dipahami karena stigmanya membuat banyak kasus tidak dilaporkan.

Pada tahun 2006, tim peneliti yang dipimpin University of Connecticut memperkirakan bahwa setengah dari kasus tidak terdiagnosis.

Wanita yang sudah menderita masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan, kurangnya dukungan sosial setelah kehamilan, merokok, dan persalinan yang lebih rumit cenderung memperburuk kondisinya.

Ibu yang lebih muda dan mereka yang melahirkan secara prematur juga berisiko lebih tinggi.

Bersiaplah untuk percepatan pertumbuhan

Pada usia enam minggu, bayi Anda akan mengalami percepatan pertumbuhan yang hanya akan berlangsung selama beberapa hari, tetapi sepertinya seumur hidup bagi orang tua baru.

Bayi baru lahir pada tahap ini mengalami peningkatan rasa lapar, pola tidur yang terganggu, dan rasa sakit yang meningkat. 

Sebuah studi tahun 2011 adalah yang pertama menunjukkan bahwa peningkatan semburan tidur di antara bayi secara signifikan terkait dengan percepatan pertumbuhan panjang badan.

Para peneliti di Universitas Emory di Atlanta, Georgia, memantau 23 orang tua yang mencatat catatan tidur harian untuk bayi mereka, menghasilkan 5.798 catatan harian.

Hasilnya menunjukkan bahwa bayi mengalami ledakan tidur yang tidak teratur, dengan durasi tidur 24 jam yang meningkat dengan interval tidak teratur rata-rata 4,5 jam per hari selama dua hari. 

“Pada tanda enam minggu, Anda mungkin berpikir bayi Anda mulai terbiasa dan mereka akan lebih lama di antara waktu menyusui, kata Ratcliffe. 

“Tapi, mereka perlu memberi makan lebih tiba-tiba karena mereka mengalami lonjakan pertumbuhan yang BESAR. 

“Mereka mungkin menginginkan lebih banyak susu formula, atau jika Anda sedang menyusui, mereka mungkin ingin menyusu setiap jam. 

Namun, pada titik ini, suplai ASI meningkat, jadi ini saat yang tepat untuk mulai memompa. 

“Jika Anda belum memperkenalkan botol karena Anda sedang menyusui, sekarang adalah waktu yang tepat untuk melakukannya. 

“Jika Anda mulai memerah, itu akan meningkatkan suplai ASI Anda dan dengan memperkenalkan botol, Anda akan dapat membebaskan diri Anda sedikit lebih banyak untuk melakukan hal-hal yang mungkin tidak dapat Anda lakukan jika bayi Anda selalu bersama Anda. waktu.”

Waspadai Kolik dan Refluks

Kolik atau tangisan yang berlebihan dan sering pada bayi yang tampaknya sehat adalah masalah umum yang mempengaruhi satu dari lima bayi.

Ini ditandai dengan tangisan yang tidak dapat dihibur selama lebih dari tiga jam per hari, tiga hari per minggu, selama lebih dari tiga minggu.

Kondisi ini biasanya memuncak pada enam sampai delapan minggu dan mereda tiga sampai empat bulan.

Dokter tidak mengetahui penyebab pasti dari kondisi tersebut, yang biasanya tidak perlu dikhawatirkan tetapi bisa sangat membuat frustasi dan menyusahkan bagi orang tua baru yang kurang tidur.

Pemicu yang mungkin dianggap termasuk gas usus, makan berlebihan, sistem saraf yang belum matang, dan intoleransi laktosa.

“Pada sekitar tanda enam minggu, kolik dan refluks bisa membuat diri mereka lebih jelas,” kata Ratcliffe.

“Bayi mungkin lebih sering menangis, dan Anda mungkin tidak tahu apa yang mereka butuhkan. 

“Jika bayi Anda terdengar seperti kesakitan dan dikombinasikan dengan meludah dan sakit maka mencari nasihat medis atau berbicara dengan konsultan laktasi atau dokter umum Anda bisa sangat membantu untuk memastikan Anda merawatnya dengan benar. 

“Bisa jadi alergi menyebabkan refluks atau refluks yang berantakan (meludah), atau mereka mungkin memerlukan obat.”

Selama tahap kolik ini, saat bayi Anda menangis dan tertekan, dan Anda tenang, Anda dapat meletupkan bayi ke tubuh Anda secara skin-to-skin. 

“Ini melepaskan oksitosin yang merupakan hormon cinta yang memperkuat ikatan. 

Ini dapat membantu ketika Anda tidak yakin mengapa bayi Anda menangis dan Anda tidak tahu harus berbuat apa. 

“Ambil saja, letakkan di samping Anda, bernapaslah dengan nyaman dan tenang, dan biarkan oksitosin itu masuk. Ini juga pereda nyeri alami, jadi jika bayi Anda merasa tidak nyaman, Anda dapat menggunakannya sebagai cara untuk menghilangkan rasa sakitnya. jauh.”

“Mereka mungkin menyukainya atau mungkin tidak, tetapi bahkan jika Anda hanya meletakkannya selama beberapa menit, itu dapat membuat perbedaan besar,” kata Ratcliffe.

“Ini mengubah apa yang mereka lihat, membantu memperkuat otot di leher mereka dan berarti Anda bisa turun dan bermain dengan mereka juga. Ini adalah cara untuk membantu mereka berinteraksi dan mendapatkan kontak mata dan perubahan pemandangan untuk kalian berdua.”

Sebuah studi tahun 2018  terhadap 22 bayi berusia enam bulan menemukan mereka yang memiliki ‘waktu perut’ lebih banyak di siang hari lebih aktif, yang membuat mereka lelah. 

“Meskipun kami belum memiliki bukti bahwa waktu tengkurap secara langsung memengaruhi tidur, itu meningkatkan aktivitas fisik,” kata penulis utama Dr Janet Hauck, dari New Michigan State University. 

“Jadi, orang tua yang merasa bayinya kurang tidur dapat mempromosikan waktu tengkurap di siang hari untuk meningkatkan tingkat aktivitas fisik bayi mereka.” 

Tummy time memposisikan bayi tengkurap sambil diawasi oleh orang dewasa. Diperkirakan untuk melelahkan anak muda dengan menguji keterampilan motorik mereka.

Berita baiknya adalah kita tahu bagaimana meningkatkan aktivitas fisik dan perkembangan keterampilan motorik pada masa bayi. Dan salah satu cara terbaik yang dicoba dan benar adalah waktu perut, “kata Dr Hauck.

“Anda membaringkan bayi Anda di perutnya. Berada dalam posisi ini, membantu bayi memperoleh perkembangan motorik lebih cepat, yang sangat penting untuk perkembangan bahasa, perkembangan sosial, aktivitas fisik mereka.”