Riset : Anak-anak Mengalami Peningkatan Waktu Penggunaan Layar Gawai Tertinggi Saat ini

Berita Baru, Inggris – Menurut riset, anak-anak usia sekolah dasar memiliki peningkatan waktu layar harian terbesar selama pandemi COVID-19 saat ini.

Dilansir dari Dailymail.co.uk, pada 10 Juli, sebuah studi baru menemukan bahwa anak-anak berusia antara enam dan 10 menghabiskan satu jam dan 23 menit lebih banyak menatap layar setiap hari, ini adalah lompatan tertinggi dari semua demografi.

Namun, menurut para ilmuwan di Anglia Ruskin University di Cambridge, peningkatan sebetulnya terlihat pada semua kelompok umur, termasuk orang dewasa.

Ini bukan hanya karena menghabiskan lebih banyak waktu di depan layar untuk pekerjaan atau tujuan akademis, karena alasan waktu luang di depan layar saja juga meningkat di semua kelompok umur.

Para peneliti menemukan bahwa peningkatan waktu layar dikaitkan dengan dampak negatif pada diet, tidur, kesehatan mental, dan kesehatan mata pada anak-anak dan orang dewasa.

Dengan anak-anak, ada juga hubungan signifikan yang ditemukan antara waktu layar dan masalah perilaku seperti agresi dan amarah.

Penulis senior Profesor Shahina Pardhan, direktur Vision and Eye Research Institute di universitas, mengatakan: “Studi ini adalah yang pertama dari jenisnya yang melihat secara sistematis makalah penelitian review kelompok tentang peningkatan waktu layar selama pandemi dan dampaknya.”

“Dengan menyatukan banyak penelitian, kami mendapatkan gambaran yang jauh lebih akurat tentang waktu layar di antara populasi dan dampak kesehatan yang terkait.”

“Seperti halnya penelitian jenis ini, ada tingkat variabilitas antara penelitian yang dilihat.”

“Namun, gambaran keseluruhan memberikan bukti yang jelas bahwa waktu layar harus dikurangi sedapat mungkin untuk meminimalkan potensi hasil negatif.”

Ini termasuk perilaku diet yang merugikan, kualitas tidur, kesehatan mental, dan efek kesehatan mata.

“Hal ini juga penting bahwa kegiatan non-sedentary dipromosikan untuk mengurangi risiko peningkatan waktu layar.”

Para peneliti menganalisis hasil dari 89 penelitian berbeda yang berfokus pada peningkatan waktu layar sebelum dan selama pandemi, hingga Desember 2021.

Mereka memberikan ukuran sampel total lebih dari 200.000 orang.

Setelah anak-anak usia sekolah dasar, peningkatan terbesar kedua dalam waktu yang dihabiskan untuk melihat layar seperti TV atau komputer ditemukan untuk orang dewasa.

Waktu layar untuk usia di atas 18 tahun naik 58 menit, dan remaja berusia antara 11 hingga 17 tahun berada di urutan ketiga dengan lompatan 55 menit.

Studi tersebut menemukan bahwa anak-anak balita memiliki peningkatan waktu layar terendah, naik 35 menit.

Data yang dipublikasikan hari ini di eClinicalMedicine, mengungkapkan bahwa waktu luang layar, atau waktu layar yang tidak terkait dengan pekerjaan atau belajar, juga meningkat di semua kelompok umur.

Sekali lagi, anak-anak antara usia enam dan 10 menunjukkan peningkatan terbesar 60 menit setiap hari, dan orang dewasa berada di urutan kedua dengan kenaikan 42 menit.

Peningkatan waktu layar ditemukan terkait dengan pola makan yang lebih buruk pada anak-anak dan kesehatan mata yang lebih buruk seperti rabun jauh.

Hal ini juga berkaitan dengan memburuknya kesehatan mental pada anak-anak, termasuk kecemasan, dan masalah perilaku seperti agresi, lekas marah dan peningkatan frekuensi amarah.

Penelitian lebih lanjut mengidentifikasi korelasi antara lebih banyak waktu layar dan hasil negatif untuk orang dewasa.

Ini termasuk efek buruk pada diet mereka, kesehatan mata dan kesehatan mental, seperti kecemasan, depresi dan kesepian.

Ini juga mempengaruhi kesehatan orang dewasa yang lebih umum, termasuk kelelahan, penurunan aktivitas fisik dan penambahan berat badan.