Riset : Instagram dapat Merusak Kepercayaan Diri Seseorang

Berita Baru, Austria – Instagram sering dikecam karena menciptakan citra dan pemahaman tubuh yang tidak realistis, tetapi sebuah studi baru menunjukkan bahwa dampak postingan dari orang terdekat lebih berdampak dari selebriti.

Dilansir dari Dailymail.co.uk pada 6 November, dalam percobaan, peserta melaporkan tingkat kepuasan dengan penampilan mereka setiap kali mereka melihat posting media sosial orang lain sepanjang hari.

Peneliti menemukan keterlibatan dengan posting oleh teman dan keluarga dekat ternyata dapat lebih ‘merusak citra diri’ daripada terlibat dengan konten yang diposting oleh selebriti dan influencer.

Ada kemungkinan bahwa citra tubuh yang diinginkan dari orang terkenal dianggap kurang dapat dicapai, jadi kita tidak terlalu mengkhawatirkannya dibandingkan jika itu berasal dari teman atau anggota keluarga.

Studi ini dipimpin oleh akademisi dari Anglia Ruskin University di East Anglia dan Karl Landsteiner University of Health Sciences di Austria, dan diterbitkan hari ini di jurnal Body Image.

“Platform media sosial yang berfokus pada gambar memberikan peluang tak terbatas bagi pengguna untuk membuat perbandingan negatif dan menginternalisasi penampilan ideal, yang pada gilirannya mengarah pada hasil citra tubuh yang lebih negatif,” kata penulis studi Profesor Viren Swami di Anglia Ruskin University.

“Studi kami menemukan bahwa terlibat dengan media sosial mengurangi kepuasan penampilan terlepas dari siapa yang memposting konten.”

“Yang paling menarik, melihat konten yang diposting oleh teman dan keluarga memiliki dampak negatif yang lebih kuat secara signifikan terhadap kepuasan penampilan dibandingkan dengan konten yang diposting oleh selebriti dan influencer.”

Penggunaan media sosial semakin dikaitkan dengan citra tubuh yang negatif, tetapi sebagian besar penelitian hingga saat ini melibatkan tes laboratorium atau survei, daripada mengukur pengalaman media sosial orang saat itu terjadi.

Jadi para peneliti merekrut 50 orang dewasa dari Austria dan Jerman dengan usia rata-rata 23 tahun, yang memberikan umpan balik setiap hari selama periode dua minggu.

Untuk merekam dampak real-time dari aktivitas media sosial, peserta diminta menggunakan perangkat wearable yang dikenakan di pergelangan tangan.

Ini memungkinkan mereka melaporkan tingkat kepuasan mereka dengan penampilan mereka sendiri setiap kali mereka terlibat dengan konten media sosial selama dua minggu.

Peserta melaporkan waktu yang dihabiskan ‘aktif’ menggunakan media sosial (misalnya membuat posting Facebook, menulis Tweet dan mengirim pesan WhatsApp) dan ‘pasif’ menggunakan media sosial (misalnya membaca posting Facebook dan melihat gambar Snapchat).

Peserta diinstruksikan untuk menekan tombol pada perangkat sekali pakai untuk melihat konten dari teman atau rekan keluarga, dan dua kali untuk seseorang yang tidak mereka kenal secara langsung, seperti selebriti atau influencer.

Namun, peserta tidak menentukan aplikasi media sosial mana yang mereka gunakan pada waktu tertentu.

Rata-rata partisipan ‘aktif’ menggunakan media sosial selama 73 menit sehari dan ‘pasif’ menggunakan media sosial selama 90 menit per hari.

Studi ini juga menemukan bahwa segala bentuk keterlibatan media sosial secara signifikan terkait dengan kepuasan penampilan yang lebih rendah.

Lebih mengejutkan lagi, terlibat dengan konten yang diposting oleh orang yang diketahui peserta lebih dari dua kali lebih merusak daripada melihat konten yang diposting oleh orang asing, seperti influencer atau selebritas.

“Satu penjelasan yang mungkin adalah bahwa orang mungkin menganggap postingan yang menggambarkan penampilan jauh lebih dapat dicapai jika berasal dari seseorang yang mereka kenal, menambahkan lapisan harapan atau tekanan pada orang yang terlibat dalam postingan tersebut,” kata Profesor Swami.

“Pada saat yang sama, orang mungkin lebih kritis terlibat dengan posting oleh orang-orang seperti model dan selebriti, dan karena itu menganggap gambar yang mereka bagikan menjadi lebih tidak realistis.”

Para penulis mengatakan bahwa hasil mereka mendukung semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa penggunaan media sosial sangat terkait dengan ‘hasil citra tubuh negatif’.

“Mengingat temuan ini, praktisi mungkin menganggap penting untuk mempertimbangkan sejauh mana keterlibatan media sosial ketika bekerja untuk meningkatkan kepuasan tubuh pada individu dan populasi,” mereka menyimpulkan dalam makalah mereka.

Studi ini mengikuti penelitian lain yang diterbitkan minggu ini oleh University of Glasgow yang menemukan bahwa wanita menghindari melihat gambar Instagram yang “mencerminkan area ketidakamanan mereka sendiri.”

Para peneliti Glasgow memeriksa gerakan mata peserta saat mereka melihat berbagai gambar Instagram dari wajah dan tubuh wanita lain, dengan ukuran yang bervariasi.

Peserta lebih memperhatikan tubuh wanita lain daripada wajah mereka, dan lebih menyukai gambar wanita kurus dan rata-rata, daripada wanita yang kelebihan berat badan.