Riset : Stress Membuat Individu Lebih Fokus pada Hal Buruk Pasangan Mereka

Berita Baru, Amerika Serikat – Keadaan hidup yang penuh tekanan dan stress dapat membuat orang lebih fokus pada kebiasaan buruk pasangan mereka, ini menurut sebuah studi.

Dilansir dari Dailymail.co.uk pada 16 Oktober, para peneliti mengatakan ini berlaku bahkan untuk pasangan menikah yang masih dalam masa ‘bulan madu’ di hubungan mereka.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa keadaan hidup yang penuh tekanan dapat memengaruhi cara pasangan berinteraksi, tetapi penelitian baru ini menunjukkan bahwa seseorang yang mengalami stres lebih cenderung memperhatikan perilaku negatif pasangannya.

Para peneliti sekarang percaya bahwa stres dapat memengaruhi tindakan mana yang diperhatikan pasangan sejak awal.

Tindakan negatif termasuk pasangan melanggar janji, menunjukkan kemarahan atau ketidaksabaran, atau mengkritik pasangan mereka.

Penulis utama studi Dr Lisa Neff, dari University of Texas, mengatakan: “Kami menemukan bahwa individu yang melaporkan mengalami peristiwa kehidupan yang lebih stres di luar hubungan mereka, seperti masalah di tempat kerja, sangat mungkin untuk memperhatikan jika pasangan mereka berperilaku tidak pengertian atau tidak bertata krama.”

Tim peneliti meminta 79 pasangan heteroseksual yang baru menikah untuk menyelesaikan survei singkat setiap malam selama 10 hari, di mana mereka mendokumentasikan perilaku mereka sendiri dan pasangannya.

Sebelum masa studi dimulai, peserta menyelesaikan kuesioner di mana mereka berbagi rincian peristiwa stres dalam hidup mereka.

Dr Neff mengatakan bahwa mempelajari pengantin baru menunjukkan pentingnya hasil, karena pasangan cenderung fokus pada perilaku positif satu sama lain dan mengabaikan tindakan negatif selama “periode bulan madu.”

“Bagi banyak orang, beberapa tahun terakhir sulit dan tekanan pandemi terus berlanjut,” katanya.

“Jika stres memusatkan perhatian individu terhadap perilaku pasangan mereka yang lebih tidak pengertian, ini kemungkinan akan merusak hubungan.”

Para peneliti menemukan bahwa satu hari yang penuh tekanan tidak cukup untuk membuat seseorang fokus pada perilaku negatif pasangannya, tetapi akumulasi yang lebih lama dari keadaan hidup yang penuh tekanan dapat menyebabkan pergeseran perhatian mereka.

Temuan juga menunjukkan bahwa mereka yang berada di bawah stres tidak kurang mungkin untuk memperhatikan perilaku positif pasangan mereka, tetapi mereka lebih mungkin untuk memperhatikan tindakan tidak pengertian.

Meskipun mungkin menyadari efek stres dapat memungkinkan pasangan untuk memperbaiki perilaku mereka dan membatasi kerusakan pada hubungan mereka, Dr Neff percaya ini hanya dapat berspekulasi sampai dipelajari lebih lanjut.

Dia mengatakan penelitian masa depan akan dilakukan dengan baik untuk memperluas studi di luar fase bulan madu.

“Satu arah adalah untuk memeriksa apakah efek berbahaya dari stres mungkin lebih kuat di antara pasangan yang tidak lagi dalam fase pernikahan baru,” tambah Dr Neff.

“Tetapi fakta bahwa kami menemukan efek ini dalam sampel pengantin baru menunjukkan betapa berdampaknya efek stres.”

Studi ini telah diterbitkan dalam jurnal Social Psychological and Personality Science.