Sindrom Rasa Takut untuk Berolahraga Menghantui di Masa Pandemi

Berita Baru, Inggris – Warga Inggris yang tingkat kebugarannya turun selama pandemi sekarang menderita “FOWO”, atau rasa takut untuk berolahraga, menurut salah satu rantai gym.

Dilansir dari Dailymail.co.uk, Fitness First mengatakan bahwa Covid merusak banyak kegiatan olahraga, dengan hampir setengah (45 persen) dari mereka yang disurvei mengatakan mereka masih terjebak dalam “kelesuan kebugaran”.

Dan sementara satu dari lima orang membeli peralatan olahraga untuk digunakan di rumah, hanya lima persen yang mengatakan mereka masih menggunakannya selama setahun.

Hampir setengah (44 persen) mengatakan kurangnya motivasi berada di balik keengganan mereka untuk kembali ke gym, sementara 35 persen menyebutkan kurangnya kepercayaan diri.

Wanita paling menderita, dengan jajak pendapat menemukan lebih dari sepertiga (36 persen) wanita mengatakan mereka merasa kurang sehat akibat pandemi, dibandingkan dengan hanya 26 persen pria.

Jajak pendapat mereka terhadap 2.000 orang melengkapi penelitian oleh Public Health England yang menemukan bahwa lebih dari empat dari 10 orang dewasa di Inggris mengatakan mereka telah menambah berat badan sejak penguncian pertama.

Pertambahan berat badan rata-rata adalah setengah batu (4,1kg) dengan satu dari lima mengatakan mereka memakai batu atau lebih.

“Dengan begitu banyak yang harus dihadapi, kebugaran akhirnya diliburkan dan kesehatan umum telah menderita sebagai akibatnya”, kata Tim Andrews, kepala produk di Fitness First.

”Sekarang masyarakat terbuka lagi, orang ingin kembali ke rutinitas baru, tetapi dengan semangat dan motivasi mereka hancur, mereka berjuang untuk menemukan peta jalan kembali ke kondisi bugar.”

Menurut jajak pendapat mereka, milenium (usia 25 – 34) dikatakan paling berjuang untuk kembali ke rutinitas olahraga teratur, dengan hampir dua pertiga (59 persen) masih berjuang.